例年通り、横長に時間軸を設けたシンプルな週間スケジュール欄。
国民の祝日・旧暦・潮汐・六輝・十二支の暦情報をはじめ、
干潮満潮の時刻（那覇）・沖縄の主な行事・全国の主な行事、
体温・体重・収支記入欄など、スケジュール管理に必要なすべてを網羅しています。
また、右下のフリー枠に毎年掲載しているコラムは、
今年は免疫力アップにつながる生活のススメをたっぷり掲載。
巻末付録の「免疫力アップで健康生活」と併せてご活用ください。